1: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:03:55.60 ID:febT3pZb0
どうすればええんや……
12: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:06:49.09 ID:fhfCWbsJ0
>>1
青汁飲め
青汁飲め
114: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:22:30.76 ID:p4C22Js+0
>>1
お前野菜攻撃されたことあるのかよ？
お前野菜攻撃されたことあるのかよ？
120: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:23:20.85 ID:N8CcMGi6a
>>114
ホリエモンやないか
ホリエモンやないか
205: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:34:29.67 ID:PqVb2KOW0
>>1
トマトモズクキウイブロッコリースプラウトをミキサーに入れて一気飲みしろ
もずくが喉越し良くしてキウイが口当たり良くするで
直射日光当たるならニガウリとミニトマト育てるとええぞ
トマトモズクキウイブロッコリースプラウトをミキサーに入れて一気飲みしろ
もずくが喉越し良くしてキウイが口当たり良くするで
直射日光当たるならニガウリとミニトマト育てるとええぞ
232: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:37:29.50 ID:ka5q4u2C0
>>1
山盛りのキャベツや
山盛りのキャベツや
2: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:04:23.88 ID:O1ARv6M+0
鍋やで鍋
3: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:04:40.48 ID:febT3pZb0
鍋は暑いやろ
4: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:04:42.55 ID:bMFSV1mf0
155: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:27:14.18 ID:2YhSHzrI0
>>4
山本先生が言うなら間違いない
山本先生が言うなら間違いない
5: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:04:45.41 ID:/meGzv1z0
お好み焼き食えよ
6: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:05:11.60 ID:febT3pZb0
>>5
キャベツ入れるんか？
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7: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:05:31.49 ID:2PrgDmSEM
スライサー買ってきてキャベツの千切りオニオンスライス作るとええぞ
10: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:06:09.84 ID:febT3pZb0
>>7
めっちゃええやん
今たまねぎ美味いしな
ありがとやで
めっちゃええやん
今たまねぎ美味いしな
ありがとやで
14: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:07:07.23 ID:2PrgDmSEM
>>10
軽く水にさらすと辛味が和らぐで
軽く水にさらすと辛味が和らぐで
8: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:05:58.17 ID:+2c9IkH/0
二郎で野菜マシ
9: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:06:07.06 ID:2PrgDmSEM
きうりと乾燥ワカメとちくわで酢の物もええぞ
11: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:06:43.25 ID:O1ARv6M+0
カゴメの野菜生活100 Smoothieええで
16: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:07:24.24 ID:febT3pZb0
>>11
野菜ジュース好きやけど、栄養面ではやっぱり生の野菜からとった方がええんちゃうんか？
野菜ジュース好きやけど、栄養面ではやっぱり生の野菜からとった方がええんちゃうんか？
23: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:08:27.85 ID:O1ARv6M+0
>>16
スムージーなら栄養価的に変わらんと思うぞ
https://www.kagome.co.jp/products/brand/ys100/yssmoothie/
手間じゃなきゃミキサーで作ってもええけど
スムージーなら栄養価的に変わらんと思うぞ
https://www.kagome.co.jp/products/brand/ys100/yssmoothie/
手間じゃなきゃミキサーで作ってもええけど
19: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:07:50.61 ID:Q5nPLKhNd
>>11
野菜ジュースって飲みすぎると糖尿なるんちゃう？
野菜ジュースって飲みすぎると糖尿なるんちゃう？
33: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:09:31.62 ID:O1ARv6M+0
>>19
ワイが言っとるのは砂糖・甘味料・増粘剤無添加の奴やで
多分ミキサーでスムージー作るのとそんな変わらんやろ
ワイが言っとるのは砂糖・甘味料・増粘剤無添加の奴やで
多分ミキサーでスムージー作るのとそんな変わらんやろ
41: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:10:34.85 ID:Q5nPLKhNd
>>33
そんならええな
美味しくなさそうやけど
そんならええな
美味しくなさそうやけど
43: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:11:19.36 ID:O1ARv6M+0
>>41
うまいで😋
ブレンドがええんやと思う
うまいで😋
ブレンドがええんやと思う
44: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:11:58.53 ID:febT3pZb0
>>43
買ってみるわ
買ってみるわ
13: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:06:55.44 ID:BheDTR3F0
マルチビタミンや
15: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:07:11.99 ID:Q5nPLKhNd
野菜切るのすらめんどくなったから毎日トマト1個丸かじりしとるわ
18: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:07:49.06 ID:febT3pZb0
>>15
トマト高くない？
トマト高くない？
25: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:08:37.89 ID:Q5nPLKhNd
>>18
近くのスーパーは5個で300円ぐらいやな
そんなでもない
近くのスーパーは5個で300円ぐらいやな
そんなでもない
17: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:07:31.74 ID:UQ0hOBYR0
ブロッコリーとトマト食うだけでいいらしいぞ
20: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:07:55.36 ID:BheDTR3F0
ブロッコリーとトマトは簡単でええな
21: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:08:07.37 ID:N8CcMGi6a
野菜炒めやろ
24: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:08:34.90 ID:gBaf3SXdp
葉物はほうれん草より小松菜がええぞ
26: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:08:49.88 ID:lwMVcrvF0
カット野菜って栄養的にあかんのか？
ワイあれで野菜炒め作って野菜食べた気になってるんやが
ワイあれで野菜炒め作って野菜食べた気になってるんやが
32: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:09:23.35 ID:PnOJt8QNd
>>26
何も問題ないから継続してどうぞ
何も問題ないから継続してどうぞ
92: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:19:13.28 ID:FcUpjg5S0
>>26
カット野菜は加工の過程で栄養がほとんど失われるぞ
カット野菜は加工の過程で栄養がほとんど失われるぞ
97: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:19:54.53 ID:oKlAA/e30
>>92
壊れるのビタミンCくらいやろ
壊れるのビタミンCくらいやろ
105: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:21:09.92 ID:FcUpjg5S0
>>97
低温処理で好ましい栄養はすべて失われる
低温処理で好ましい栄養はすべて失われる
112: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:22:22.10 ID:H3oa+L0J0
>>97
正直栄養とかどうでもええってなるよな
あくまでカット野菜はコスパ悪い
正直栄養とかどうでもええってなるよな
あくまでカット野菜はコスパ悪い
113: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:22:27.80 ID:iTGvxutyd
>>92
お前の健康志向の自炊(笑)の方がよっぽど失われるぞ
お前の健康志向の自炊(笑)の方がよっぽど失われるぞ
28: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:09:00.57 ID:PnOJt8QNd
ミニトマトが最強や
手も汚れないし調理する必要ないし栄養価高い
手も汚れないし調理する必要ないし栄養価高い
29: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:09:05.49 ID:L1Ket21oa
キャベ千とトマトと茹で卵がワイが毎日食べてるサラダや
31: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:09:10.24 ID:BheDTR3F0
イッチ金持ち？貧乏？
34: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:09:50.32 ID:febT3pZb0
>>31
底辺やで
安いとありがたい
底辺やで
安いとありがたい
35: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:09:50.86 ID:2PrgDmSEM
キャベツ人参玉ねぎマッシュルームもしくはシメジをコンソメスープで煮込んでもええぞ
36: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:09:53.22 ID:0S09fILN0
ブロッコリー最強
37: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:09:58.45 ID:VcWxCPFM0
味噌汁は野菜なんでもぶっこめるぞ
土井善晴が言ってた
土井善晴が言ってた
38: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:10:12.64 ID:OJNXEUnra
野菜たっぷりポトフ作ればいい
39: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:10:32.10 ID:2PrgDmSEM
肉が欲しければベーコンとかウインナー入れるとええぞ
40: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:10:32.56 ID:O1ARv6M+0
野菜入れまくった味噌汁もええな🤔
42: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:11:05.26 ID:febT3pZb0
あーなるほど、コンソメスープとか味噌汁に野菜ぶち込めばええんか
そう言われれば豚汁とかも野菜たっぷりやしな
そう言われれば豚汁とかも野菜たっぷりやしな
45: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:12:06.92 ID:BheDTR3F0
安くてたっぷりなんは
キャベツもやし大根玉ねぎあたりやな
もやし炒め
お好み焼き
大根の味噌汁
玉ねぎたっぷり卵丼
キャベツもやし大根玉ねぎあたりやな
もやし炒め
お好み焼き
大根の味噌汁
玉ねぎたっぷり卵丼
47: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:12:58.00 ID:MZOpdnf+0
スムージーってそんなにええんか
どうやって作るんや
どうやって作るんや
53: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:13:35.88 ID:O1ARv6M+0
>>47
作るならお好みの野菜やフルーツをミキサーに突っ込むだけやで
たまに自作もする
作るならお好みの野菜やフルーツをミキサーに突っ込むだけやで
たまに自作もする
62: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:15:08.50 ID:MZOpdnf+0
>>53
でも、ただテキトウに突っ込んだだけやと絶対に不味いやろ
でも、ただテキトウに突っ込んだだけやと絶対に不味いやろ
72: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:16:22.32 ID:O1ARv6M+0
>>62
その辺はネットで組み合わせを調べたり実験やな😤
その辺はネットで組み合わせを調べたり実験やな😤
48: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:13:07.25 ID:PnOJt8QNd
小さめの玉ねぎなら丸ごと一個の状態から皮だけ剥いて耐熱皿にバターと一緒に入れてラップかけてレンチン5分くらいでうまいツマミになるで
49: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:13:08.03 ID:BheDTR3F0
金と健康重視ならマルチビタミン一択や
野菜食べたいなら止めないが
野菜食べたいなら止めないが
50: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:13:18.26 ID:6t7M4oWxa
適当な肉野菜ぶち込んでコンソメ投入するだけでいい感じのスープの出来上がりや
51: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:13:23.26 ID:febT3pZb0
たまねぎ加熱すると食べられないんや
サラダしかないな
サラダしかないな
55: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:13:55.38 ID:6t7M4oWxa
>>51
加熱したほうがうまいやん
加熱したほうがうまいやん
61: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:15:01.27 ID:febT3pZb0
>>55
加熱して出る甘味で吐きそうになっちゃうんや
生の玉ねぎは大好きやで
加熱して出る甘味で吐きそうになっちゃうんや
生の玉ねぎは大好きやで
52: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:13:28.80 ID:H+iJyVxe0
一人暮らし始めていざスーパー行ったら何買っていいか分からなくてカゴ空のまま店回り続けたわ
肉とか意外に高いんやね
肉とか意外に高いんやね
56: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:14:12.55 ID:febT3pZb0
>>52
ぐうわかる
炊事に必要な道具は揃えたけど何買って良いか分からんという
ぐうわかる
炊事に必要な道具は揃えたけど何買って良いか分からんという
54: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:13:54.72 ID:i2RrImG3p
レタス・ブロッコリースプラウト・ベビーリーフ
これ混ぜるだけやで
これ混ぜるだけやで
57: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:14:23.61 ID:CCkQyEW4a
伊藤園の1日分の野菜ってやつamazonで箱買いしろ
1日あたり五十円やぞ
1日あたり五十円やぞ
88: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:18:58.43 ID:QREerozo0
>>57
あれおいしんか？
あれおいしんか？
58: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:14:25.16 ID:wCt8+EIu0
むしろ最近野菜クソ安いスーパー見つけて野菜ばっか摂ってるわ
小松菜38円しめじ38円三つ葉18円サニーレタス68円とかやばない？
小松菜38円しめじ38円三つ葉18円サニーレタス68円とかやばない？
76: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:17:03.95 ID:H3oa+L0J0
>>58
ワアの近所の商店街のクッソやる気ない八百屋もたまに小松菜ほうれん草キャベツ白菜辺りが50円切ったりする
アホほど取れて捨て値になってんかな
ワアの近所の商店街のクッソやる気ない八百屋もたまに小松菜ほうれん草キャベツ白菜辺りが50円切ったりする
アホほど取れて捨て値になってんかな
83: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:18:31.12 ID:wCt8+EIu0
>>76
ほうれん草50円切りはやばいな
どこもほうれん草安いってのは最近見ないわ
ほうれん草50円切りはやばいな
どこもほうれん草安いってのは最近見ないわ
104: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:21:07.37 ID:ozJgf4Pt0
>>83
結石できるで🤪
結石できるで🤪
59: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:14:25.98 ID:3JD3gMBA0
水溶性食物繊維たっぷりの納豆食ってるわ
昔は食物繊維食え食えだったけど今は水溶が大切らしい
タンパク質も補給できる
あかんか？
昔は食物繊維食え食えだったけど今は水溶が大切らしい
タンパク質も補給できる
あかんか？
60: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:14:35.07 ID:N8CcMGi6a
あんまり色んな野菜使う料理やと余らせるかもしれんな
64: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:15:20.32 ID:H3oa+L0J0
キャベツを玉で買えば今はスーパーで100円や
テキトーにザク切りしてリケンの塩ダレかけて食えば野菜不足なんかならへんで
テキトーにザク切りしてリケンの塩ダレかけて食えば野菜不足なんかならへんで
65: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:15:28.52 ID:BheDTR3F0
鶏むね肉にブスブス穴あけてタレに漬けこんで
タッパーに入れてレンジでちんするんや
安くて美味いで
タッパーに入れてレンジでちんするんや
安くて美味いで
68: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:15:57.66 ID:febT3pZb0
>>65
美味そうやな
タレは何のタレ？
美味そうやな
タレは何のタレ？
80: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:17:34.27 ID:BheDTR3F0
>>68
テキトーでええで
すき焼きのたれみたいなのでもええし
ポン酢とかでもええ
水分がでるから、それをフライパンで煮詰めてソースにすらんや
テキトーでええで
すき焼きのたれみたいなのでもええし
ポン酢とかでもええ
水分がでるから、それをフライパンで煮詰めてソースにすらんや
90: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:19:10.94 ID:febT3pZb0
>>80
気分によって変えたら良さそうやな
サンガツ
気分によって変えたら良さそうやな
サンガツ
71: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:16:19.39 ID:H+iJyVxe0
自炊慣れてるJ民はある程度献立考えて店行くんか？それとも店行ってから何買うか決めるんか？
73: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:16:44.63 ID:gBaf3SXdp
ピーマンは新鮮なのを買えばかなり日持ちするから単身者には有難い野菜や
78: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:17:19.77 ID:fnOkkz140
>>73
分かる
ピーマンの便利さ思いしったわ
分かる
ピーマンの便利さ思いしったわ
74: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:16:51.71 ID:4ViAFMBR0
ワイもやしの袋の口開けてチンして水分こぼしてごま油と鶏ガラスープの素と醤油入れて混ぜて食ってる
底辺飯やと思うけどラク
底辺飯やと思うけどラク
81: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:17:37.73 ID:febT3pZb0
>>74
天才やん
真似させてもらうわ
天才やん
真似させてもらうわ
84: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:18:31.24 ID:H3oa+L0J0
>>74
人には見られたないがアリやな
人には見られたないがアリやな
162: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:28:09.75 ID:H0ZuP8nGM
>>74
もやし土臭くない？
もやし土臭くない？
79: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:17:26.22 ID:gCTlYYQt0
カット野菜をそのままチンして食うと洗い物もなくて楽だぞ
ポン酢あればイケる
ポン酢あればイケる
82: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:18:22.91 ID:ikknhEIq0
キャベツって栄養あるのかわからんわ
緑黄色しか信用できない
緑黄色しか信用できない
91: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:19:12.57 ID:oH7T3HM40
>>82
ビタミンと食物繊維は豊富なんちゃうか？
ビタミンと食物繊維は豊富なんちゃうか？
93: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:19:18.41 ID:BheDTR3F0
>>82
バランスよく栄養あるけど、少な目や
たっぷり食うの前提やな
バランスよく栄養あるけど、少な目や
たっぷり食うの前提やな
86: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:18:50.92 ID:fnOkkz140
カレーコスパ最強やろ
一食分200円以下になるし
一食分200円以下になるし
94: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:19:20.96 ID:jw7K/y4v0
この前無水カレー作ったわ
クソうまや
クソうまや
95: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:19:29.37 ID:wzy5g7Jf0
キャベツが1玉残ってるんやけどどうしよ
98: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:20:35.24 ID:SCp8GGEvM
>>95
やみつきキャベツや
やみつきキャベツや
101: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:20:41.31 ID:BheDTR3F0
>>95
そらお好み焼きよ
そらお好み焼きよ
103: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:21:01.31 ID:gBaf3SXdp
>>95
キャベツあるならソース焼きそばやろ
キャベツあるならソース焼きそばやろ
270: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:40:37.21 ID:Ai7V6oM0a
>>103
焼きそば案外キャベツの量入らないからなあ
焼きそば案外キャベツの量入らないからなあ
107: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:21:21.32 ID:H3oa+L0J0
>>95
ザワークラウト作るとかどうや？
ザワークラウト作るとかどうや？
96: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:19:33.33 ID:FQFvgvvId
学生時代はキャベツの千切りの袋そのままドレッシング入れて食ってた
洗い物ないしらくやったで
洗い物ないしらくやったで
102: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:20:46.18 ID:H3oa+L0J0
アマプラで8000円の中華ノンフライヤー買ってから胸肉がかなりマシに調理できるようになったわ
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2022-01-26
111: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:22:09.56 ID:di4gYtCc0
カット野菜1日一袋で十分定期
115: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:22:39.95 ID:wCt8+EIu0
一人暮らしすると鶏肉の汎用性にビビるよな
豚肉と牛肉は用途限られすぎて使いにくい
豚肉と牛肉は用途限られすぎて使いにくい
123: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:23:43.27 ID:H3oa+L0J0
>>115
むしろ豚肉が強すぎると思い知らされる
牛肉なんか自炊では滅多に食わん
むしろ豚肉が強すぎると思い知らされる
牛肉なんか自炊では滅多に食わん
128: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:24:35.15 ID:P9hX1R63p
>>123
大差ないやろ
大差ないやろ
183: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:32:01.79 ID:cz1PCmsy0
>>128
鶏肉加熱に時間かからん？
鶏肉加熱に時間かからん？
130: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:24:56.19 ID:6t7M4oWxa
>>115
豚肉も用途多いやん
手抜きでも一緒に野菜炒めるだけでウマウマやし
豚肉も用途多いやん
手抜きでも一緒に野菜炒めるだけでウマウマやし
148: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:26:53.17 ID:6xTbLiHR0
>>115
豚肉が一番用途広いやろ
豚肉が一番用途広いやろ
168: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:29:37.70 ID:P9hX1R63p
>>148
鶏肉やろ
焼き鳥、オムライス、唐揚げ、鳥大根、チキンステーキ、etc
鶏肉やろ
焼き鳥、オムライス、唐揚げ、鳥大根、チキンステーキ、etc
178: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:31:34.06 ID:Shv1UfCz0
>>168
焼豚、チャーハン、豚カツ、角煮、トンテキ、etc…でカウンターくらうけど大丈夫か？
焼豚、チャーハン、豚カツ、角煮、トンテキ、etc…でカウンターくらうけど大丈夫か？
188: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:32:44.82 ID:wCt8+EIu0
>>178
豚ってこま肉以外ストックしなくない？
豚ってこま肉以外ストックしなくない？
194: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:33:41.22 ID:P9hX1R63p
>>178
チャーハン、カツは鶏肉でもできるなぁ
鶏肉の方がバリエーション多いやん
墓穴掘ったな
チャーハン、カツは鶏肉でもできるなぁ
鶏肉の方がバリエーション多いやん
墓穴掘ったな
185: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:32:23.40 ID:gBaf3SXdp
>>168
豚肉は鶏みたくメインで使うんじゃなくて名も無きテキトー料理にチロッと入れて旨みアップ要員として使うんよ
豚肉は鶏みたくメインで使うんじゃなくて名も無きテキトー料理にチロッと入れて旨みアップ要員として使うんよ
192: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:33:12.65 ID:wCt8+EIu0
>>185
なるほどね
なるほどね
235: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:37:46.78 ID:H3oa+L0J0
>>168
実際日本人に一番好かれてるのは鶏みたいやな
魚を除いた肉の消費量は一番で世界でも有数の鶏肉好き国民みたいや
実際日本人に一番好かれてるのは鶏みたいやな
魚を除いた肉の消費量は一番で世界でも有数の鶏肉好き国民みたいや
116: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:22:43.05 ID:wQO9RfTF0
切った野菜適当にぶちこんでコンソメスープ作ってれば余裕やろ
118: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:22:47.24 ID:aEYji94e0
切ってあるやつは高いが時間も買うようなもんやからええで
119: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:23:13.93 ID:P01wOU7sM
言うほど野菜不足でどうこうはならんよサプリメントでも補える
野菜高いからねたまに安いキャベツ白菜小松菜とかの青野菜買うくらいやわ
野菜高いからねたまに安いキャベツ白菜小松菜とかの青野菜買うくらいやわ
126: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:24:06.90 ID:febT3pZb0
>>119
さすがにラーメン三昧コンビニ弁当三昧はやばいと思ったんや
さすがにラーメン三昧コンビニ弁当三昧はやばいと思ったんや
129: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:24:44.72 ID:FcUpjg5S0
>>119
サプリメントで栄養はとれないぞ
サプリメントで栄養はとれないぞ
142: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:26:26.02 ID:vPhAvmM+0
>>129
んなわけねーだろ
んなわけねーだろ
146: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:26:48.78 ID:vMz3Mse90
>>129
こんなこと未だに言う奴いるんやな
こんなこと未だに言う奴いるんやな
121: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:23:22.24 ID:vPhAvmM+0
玄米食っとけ
食物繊維はそれで足りる
食物繊維はそれで足りる
132: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:24:58.80 ID:H3oa+L0J0
>>121
ふるさと納税で米にしたら16穀米みたいな奴おまけに貰ったが
あれ結構ええな
ふるさと納税で米にしたら16穀米みたいな奴おまけに貰ったが
あれ結構ええな
122: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:23:35.58 ID:ELjg0yy/M
青汁始めてみたけど胃腸の調子よくなったわ
124: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:23:50.54 ID:P/aOq2/c0
カット野菜は調理時間短縮しつつ繊維取れたらええって感じやろ
他の栄養は知らん
他の栄養は知らん
125: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:23:59.70 ID:6t7M4oWxa
夜はまだ冷えるし鍋やりてえな
127: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:24:18.42 ID:Shv1UfCz0
乾燥ワカメと純トロとカイワレ大根に味噌ぶち込んでお湯かけろ
騙されたと思ってやってみろ
騙されたと思ってやってみろ
137: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:25:44.09 ID:gBaf3SXdp
>>127
とろろ昆布は汁物にマジで重宝するよな
ちと塩分が気になるが
とろろ昆布は汁物にマジで重宝するよな
ちと塩分が気になるが
156: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:27:39.32 ID:UMoT35dzd
ワイは世田谷自然食品の野菜ジュース飲んどるで
月6000円くらいかかるけど必要経費や
月6000円くらいかかるけど必要経費や
160: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:27:55.73 ID:wCt8+EIu0
豚肉って一人暮らし御用達のやっすいコマ肉だと肉野菜炒めぐらいしかできんだろ
172: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:30:36.53 ID:P9hX1R63p
>>160
カレー、野菜炒め、生姜焼きぐらいやなぁ...
カレー、野菜炒め、生姜焼きぐらいやなぁ...
179: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:31:39.66 ID:mJUcveADd
>>160
片栗粉まぶして丸めてソース酢オイスターソースで人参玉ねぎあたりと炒めりゃ黒酢酢豚や
片栗粉まぶして丸めてソース酢オイスターソースで人参玉ねぎあたりと炒めりゃ黒酢酢豚や
165: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:29:02.99 ID:fKw0awf90
アボカドは？好かんか？
170: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:30:16.72 ID:vqOKNbrt0
>>165
食べごろの見極めがむずい
食べごろの見極めがむずい
166: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:29:32.02 ID:9/Jg3E5T0
サプリ飲んでるけど意味あるんやろか
171: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:30:26.72 ID:vPhAvmM+0
>>166
食事と一緒に取るとええで
単体で取ると吸収率悪いのあるし
食事と一緒に取るとええで
単体で取ると吸収率悪いのあるし
167: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:29:37.11 ID:MoepDIIta
175: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:31:23.93 ID:P9hX1R63p
>>167
こんなんじゃ栄養取れんぞ
こんなんじゃ栄養取れんぞ
189: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:32:46.20 ID:FcUpjg5S0
>>175
その通りや
その通りや
181: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:31:49.93 ID:ypqHuuHH0
>>167
ウサギかな
ウサギかな
197: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:33:51.20 ID:N8CcMGi6a
>>181
うさぎが食ったら水分過多になって下痢するかも知れんからやらん方がええ
うさぎが食ったら水分過多になって下痢するかも知れんからやらん方がええ
169: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:29:57.78 ID:febT3pZb0
ニキら食費月どのくらいや？
3万に抑えたいんやが
3万に抑えたいんやが
174: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:30:59.79 ID:FCcp+G6j0
>>169
6万や
6万や
176: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:31:25.33 ID:WnlSw/xk0
>>169
缶詰、旬の野菜、卵、鶏がらスープの素
これでうまくやれる
缶詰、旬の野菜、卵、鶏がらスープの素
これでうまくやれる
180: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:31:42.22 ID:BheDTR3F0
>>169
2万5000ぐらいやな
2万5000ぐらいやな
190: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:32:53.77 ID:9/Jg3E5T0
>>169
外食しなきゃ余裕じゃね？
うちではケチって外食ではケチらないのがワイのモットーやが
外食しなきゃ余裕じゃね？
うちではケチって外食ではケチらないのがワイのモットーやが
193: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:33:17.26 ID:febT3pZb0
>>190
ええな
メリハリ大事だわ
ええな
メリハリ大事だわ
257: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:39:20.05 ID:ELjg0yy/M
>>169
15000や
15000や
280: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:41:46.37 ID:GmUveFGrM
>>169
9000円
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182: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:31:55.36 ID:Dhr8zV+30
野菜摂ろうと思うと金かかるわ
224: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:36:31.53 ID:PqVb2KOW0
>>182
生活保護の額減らして国産野菜を配給するべきやわ
生活保護の額減らして国産野菜を配給するべきやわ
201: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:34:05.17 ID:I/eZ6nrr0
マジレスするとカゴメトマトジュース毎日飲むだけでええよ
237: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:37:50.54 ID:MQ9KUWKL0
やっぱ鍋が攻守最強だわ
白菜豚肉のミルフィーユにえのき肉団子しめじ豆腐ぶち込んで小分けにしといて火にかけるだけ
あと米炊いときゃ完璧
白菜豚肉のミルフィーユにえのき肉団子しめじ豆腐ぶち込んで小分けにしといて火にかけるだけ
あと米炊いときゃ完璧
245: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:38:20.68 ID:FcUpjg5S0
>>237
鍋で栄養は摂れない
鍋で栄養は摂れない
254: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:38:51.47 ID:jwytGtWN0
>>245
0栄養外耳はなにたべてるの？
0栄養外耳はなにたべてるの？
261: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:39:37.96 ID:H3oa+L0J0
>>237
個人的には鍋キューブ以前と鍋キューブ以降で全然違うわ
個人的には鍋キューブ以前と鍋キューブ以降で全然違うわ
248: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:38:30.16 ID:WVw2jbTw0
ワイも壊血病で死にかけたわ
256: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:39:13.04 ID:2PrgDmSEM
>>248
大航海時代の海賊か何か？
大航海時代の海賊か何か？
266: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:39:57.71 ID:cz1PCmsy0
>>248
ライム齧っとけ
ライム齧っとけ
271: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:40:50.60 ID:kA2mT4Tp0
>>248
刺身でも十分ビタミンC摂れるぞ
刺身でも十分ビタミンC摂れるぞ
255: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:39:02.49 ID:mNBBHlC8p
てか米炊くのがくそめんどくさいわ自動で洗ってひたしといてくれや
262: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:39:42.41 ID:kA2mT4Tp0
>>255
パン食うとけ
パン食うとけ
263: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:39:46.28 ID:BheDTR3F0
>>255
無洗米でもアカンのか？
無洗米でもアカンのか？
278: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:41:38.24 ID:wCt8+EIu0
>>263
無洗米さ、ラインナップ少なすぎん？
スーパー行っても無洗米の品揃え少なすぎてキレそうになるんだが
無洗米さ、ラインナップ少なすぎん？
スーパー行っても無洗米の品揃え少なすぎてキレそうになるんだが
290: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:42:36.78 ID:BheDTR3F0
>>278
それは大変やな
ワイはあきたこまち派やから、全然困らないんや
それは大変やな
ワイはあきたこまち派やから、全然困らないんや
267: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:39:57.78 ID:gBaf3SXdp
>>255
アイロボット社がアップを始めそうやな
アイロボット社がアップを始めそうやな
287: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:42:09.34 ID:H3oa+L0J0
>>255
サトウのごはんか無洗米やな
サトウのごはんか無洗米やな
264: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:39:50.48 ID:P9hX1R63p
鍋は大して栄養取れんぞ
一人暮らしの鍋なんて白菜9割やろ
一人暮らしの鍋なんて白菜9割やろ
273: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:40:58.27 ID:gd6tEDuC0
>>264
そもそも白菜は栄養価低いんやなかったか
やっぱキャベツやで
そもそも白菜は栄養価低いんやなかったか
やっぱキャベツやで
277: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:41:38.17 ID:P9hX1R63p
>>273
まずそw
まずそw
296: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:43:28.30 ID:gd6tEDuC0
>>277
でもモツ鍋なら……？
でもモツ鍋なら……？
281: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:41:46.61 ID:wNT4yTz+0
ホントのこといったらスーパーか無印でかき混ぜんで良いぬか床買ってきて
朝放り込んだのを夜つまみで漬物食えば十分や
朝放り込んだのを夜つまみで漬物食えば十分や
282: 終国速報がまとめています。 2021/04/14(水) 20:41:47.90 ID:CCtFWJcDp
ブロッコリーを信じろ
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618398235/
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