ＳＮＳなどで目に入る情報が多い現代。ＷＥＢメディア「ｏｔａｌａｂ」はこのほど、４７都道府県在住の１０代～６０代の男女１０００人を対象に「ＳＮＳ疲れに関する実態調査」を行った結果を公表した。

　「ＳＮＳ疲れをしたことがありますか？」には、７割以上の人が「経験したことがある」と回答。「どのＳＮＳで疲れを感じることが多いですか？」では、最も多かったのは「Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）」で、次いで「ＬＩＮＥ」という結果となった。ＳＮＳ疲れの内容として最も多かったのは「知りたくない情報まで知ってしまう」で、「他人と比較してしまう」が続いた。

　「ＳＮＳ疲れに対して何か対処（ＳＮＳデトックスなど）をしたことはありますか？」では、約７割の人が何かしらの対処を行ったことがあると分かった。具体的な対処法の１位は「アプリを開かない」、２位は「通知をオフにする」など、上位にはＳＮＳと距離を置くような方法が多く選ばれていた。

「ＳＮＳ疲れに対する対処（ＳＮＳデトックスなど）を行った際に効果はありましたか？」では、約８割の人が効果を感じていることが明らかになった。一方で「いいえ」と回答した人の中には「結局気になってＳＮＳを見てしまう」や「つい癖で開いてしまう」などの意見が見られた。

https://news.livedoor.com/lite/article_detail/24985620/?__from=ln_am

今日だけで十数回は叱責されたわ…