健康
【絶体絶命】カフェイン過敏症ワイ、目覚ましに濃いコーヒー空きっ腹に入れた結果……🥶
1: 終国速報がまとめています。 2023/01/12(木) 15:54:17.607 ID:mqA1YCV1d
寒気と吐き気と震えが止まらん
たずげで😭
たずげで😭
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【健康？】ワイ、肛門日光浴を満喫中
1: 終国速報がまとめています。 2023/01/03(火) 12:13:37.41 ID:ypCVVfUuM
思ったより気持ちいいなこれ
【参考記事】トンデモ案件なのでやりたい人は、自己責任で。【【健康？】ワイ、肛門日光浴を満喫中】の続きを読む
【人生辛い】極度の頻尿のワイ、諦めてることで打線組んだ😭🚽
1: 終国速報がまとめています。 2022/12/13(火) 10:54:35.53 ID:iXUziIIZ0
1中 人気ラーメン屋に並んで食べる
2右 ディズニーランドに行く
3左 バスに乗る
4一 卒業式に行く
5三 トラックの運転手になる
6二 サッカー部に入る
7遊 トイレ休憩を気にしない旅行
8捕 高速道路の運転
9投 映画館で映画を観る
2右 ディズニーランドに行く
3左 バスに乗る
4一 卒業式に行く
5三 トラックの運転手になる
6二 サッカー部に入る
7遊 トイレ休憩を気にしない旅行
8捕 高速道路の運転
9投 映画館で映画を観る
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【朗報】「重い毛布」を使うと睡眠ホルモンの分泌がブーストされる可能性😲
1: 終国速報がまとめています。 2022/12/13(火) 21:56:15.88 ID:lZm4hGyN
「重い毛布」を使うと睡眠ホルモンの分泌がブーストされる可能性
近年は「重い毛布(加重ブランケット)をかけて寝ると睡眠が改善する」という研究結果が注目を浴びたことを受けて、寝具メーカーは快眠効果をアピールする重い毛布を販売しており、実際に使う毛布を軽いものから重いものに変えたという人もいるはず。
新たにスウェーデン・ウプサラ大学の研究チームが行った実験では、重い毛布で寝ると睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌量が増えるという結果が示されました。
A weighted blanket increases pre‐sleep salivary concentrations of melatonin in young, healthy adults - Meth - Journal of Sleep Research - Wiley Online Library
https://doi.org/10.1111/jsr.13743
（以下略、続きはソースでご確認ください）
Gigazine 2022年12月13日 14時00分
https://gigazine.net/news/20221213-weighted-blanket-boost-sleep-hormone-melatonin/
近年は「重い毛布(加重ブランケット)をかけて寝ると睡眠が改善する」という研究結果が注目を浴びたことを受けて、寝具メーカーは快眠効果をアピールする重い毛布を販売しており、実際に使う毛布を軽いものから重いものに変えたという人もいるはず。
新たにスウェーデン・ウプサラ大学の研究チームが行った実験では、重い毛布で寝ると睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌量が増えるという結果が示されました。
A weighted blanket increases pre‐sleep salivary concentrations of melatonin in young, healthy adults - Meth - Journal of Sleep Research - Wiley Online Library
https://doi.org/10.1111/jsr.13743
（以下略、続きはソースでご確認ください）
Gigazine 2022年12月13日 14時00分
https://gigazine.net/news/20221213-weighted-blanket-boost-sleep-hormone-melatonin/
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