芸能
ビートたけし・高橋一生・斎藤工・水谷豊「1日1食で健康です」管理栄養士「ちょっと待って!**るわよ!」←エッ!?👴
1: 終国速報がまとめています。 2023/08/14(月) 14:26:58.89 ID:tSB6Wej19
見た目も中身もいつも元気! 美意識高く、独自の健康法を実践する芸能人たち。けれど中には“やりすぎ”なものや、むしろ身体に“悪影響”を及ぼすものも。多くの芸能人が実践する「一日一食」は果たして健康にいいのか。管理栄養士の森由香子さんに話を聞いた。
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「管理栄養士としては、一日一食はおすすめしません。短期間で減量したい人には目に見える減量効果が得られるでしょうが、一日一食生活を長期間続けると、健康を害する可能性があります」
少し前まで厚生労働省が「一日30品目」を推奨していたが、人間が生きていくためにはさまざまな栄養を摂取する必要があり、栄養素の中には一度の食事で吸収できる量に限りがあるものも。
「つまり、一食で一日に必要な栄養をすべて摂取するのは不可能です。以前、私の患者さんで、ダイエットのために1か月間、一日一食を実践していた方がいらっしゃいました」(森さん、以下同)
すると、次第に髪の毛が抜けてきたという。
「これは身体の組織を作る成分であるタンパク質をはじめ、さまざまな栄養素が不足したためです」
《体の限界がきた瞬間以外のときに食べるとお腹がモタモタしてしまうので、一日一食を続けている》
テレビ番組でこう話した高橋一生は、一日一食生活を続けて17年目に突入する。
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しかし、やはり一日一食生活には不安要素がある。
「食事の時間が空きすぎると食後の血糖値が上がりやすくなるので、膵臓に負担がかかります。また食事量や水分量が減少し、便秘にもなりやすいので、特に50代以上の人は控えてほしいですね」
全文はソースをご覧ください
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【朗報】一般人「コーンフレークには牛乳やろw」→かけると美味しくなるものがコチラ😋
1: 記憶たどり。 ★ 2020/02/11(火) 08:48:30.92 ID:XjISzHty9
昨年12月の『M-1グランプリ』で優勝したお笑いコンビ『ミルクボーイ』が漫才で取り上げた“コーンフレーク”が大ブームに。
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そう話すのは、コーンフレークを販売する『日本ケロッグ』マーケティング部の山路真由さん。
ミルクボーイがケロッグ公式応援サポーターにも就任し、ますます注目を集めているコーンフレーク。
考えてみてると、「調理不要」「栄養満点」「腹持ちがいい」という万能食品だけど、食べ方が“牛乳をかけるだけ”ではモッタイナイ……。
そこで、コーンフレークの可能性を追求すべく、新たな食べ方に挑戦してみました。
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サクサクとモチモチは合うやないかい!タピオカミルクティー「○」
コンビニで購入したタピオカミルクティーで挑戦。サクサクとモチモチの食感コラボが斬新かつ絶妙にマッチ。
甘さと香ばしさの組み合わせもバランスがいい。腹持ちも倍増するので、時間のないランチはコレで。
パチパチキャンディー風の味わいにコーラ「○」
今回の実験でもっとも抵抗があったコーラだが、意外にイケる! コーンフレークが炭酸をまとって、口の中でパチパチキャンディーのような食感に。
コーラ独特の甘さは、不思議とコーンフレークとなじむようだ。
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卵かけフレークを朝食の定番に!TKG「○」
いつもより少しだけしょうゆを多めに入れた溶き卵をご飯のかわりにコーンフレークにかけた。サクサク食感と香ばしさがプラスされ、
スナック菓子っぽさのあるTKGに。子どもたちにも大好評だった。
“あえる”より“のせる”がベストポテサラ「○」
しっとりしたポテサラに、サクサクしたコーンフレークがなじんでバランスのよい食感に。混ぜるよりも上からかけたほうが食感を楽しめる。
ポテサラはいつもよりマヨネーズ多めのしっかり味がベター。
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【考察】嵐「国民的アイドルグループです」5ch民「ほんと~?」←エッ!?( ゚Д゚)
1: 砂漠のマスカレード ★ 2020/02/11(火) 09:47:38.79 ID:N/P+c2mu9
Netflixで独占配信されている嵐のドキュメンタリー番組『ARASHI’s Diary -Voyage-』の第2話が1月28日に公開された。今回は嵐の20周年記念ツアー「ARASHI Anniversary Tour 5×20」の制作の裏側に密着。総合演出を手掛けるメンバーの松本潤にクローズアップする内容だった。
「これまであまり見せることのなかった、ツアーに向けた打ち合わせをガッツリ撮影していて、かなり貴重な内容でした。とにかく松潤の本気度がすごい。演者というよりもほとんど完全な舞台監督そのもので、イメージが180度変わるほどでした」(テレビウォッチャー)
番組の内容そのものは濃密だったが、世間的にはそこまで大きな話題になっていないのも事実だ。
「もっとネットなどで騒がれてもいいはずの内容です。嵐の人気を考えれば、この第2話の内容だけで何週間もネット上が盛り上がってもおかしくない。Netflix側も少々肩透かしという感じなのではないでしょうか」(同)
<略>
(2020/02/11 06:00)
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「これまであまり見せることのなかった、ツアーに向けた打ち合わせをガッツリ撮影していて、かなり貴重な内容でした。とにかく松潤の本気度がすごい。演者というよりもほとんど完全な舞台監督そのもので、イメージが180度変わるほどでした」(テレビウォッチャー)
番組の内容そのものは濃密だったが、世間的にはそこまで大きな話題になっていないのも事実だ。
「もっとネットなどで騒がれてもいいはずの内容です。嵐の人気を考えれば、この第2話の内容だけで何週間もネット上が盛り上がってもおかしくない。Netflix側も少々肩透かしという感じなのではないでしょうか」(同)
<略>
(2020/02/11 06:00)
【悲報】Youtuberとして大成功した江頭2:50さん、それまでは借金地獄だった模様😿
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- Youtube / ニコニコ動画
- 芸人
1: 風吹けば名無し 2020/02/20(木) 15:44:43.30 ID:vGUDUVHC0
ちなソ
>「やはり、唯一のレギュラー番組だった『めちゃ×2イケてるッ!』(フジテレビ系)が打ち切りになったのが大きかったようです。
>しかも、江頭の芸風はコンプライアンス全盛のテレビ界ではNG案件として扱われている。
>借金がかさんで、日々の飲み代にも事欠いていると言われており、迷った末の決断だったようです」
悲しい
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>「やはり、唯一のレギュラー番組だった『めちゃ×2イケてるッ!』(フジテレビ系)が打ち切りになったのが大きかったようです。
>しかも、江頭の芸風はコンプライアンス全盛のテレビ界ではNG案件として扱われている。
>借金がかさんで、日々の飲み代にも事欠いていると言われており、迷った末の決断だったようです」
悲しい