1: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:27:32.18 ID:Z9KgMwoU0
・金かからない
・顔も体もスリムになる
・健康に良い
・自粛期間中もできる
なんでやらんの？
・顔も体もスリムになる
・健康に良い
・自粛期間中もできる
なんでやらんの？
30: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:31:50.49 ID:wgJ34uqEa
>>1hiitでいいよね？
2: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:27:44.79 ID:rxO+wI+ed
ウォーキングでええぞ
3: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:27:55.85 ID:wmjejA/Q0
めんどくさい
きつい
ウォーキングでいいやろ
きつい
ウォーキングでいいやろ
4: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:28:01.59 ID:LBumwXQ30
今は寒い
5: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:28:10.98 ID:Z9KgMwoU0
最強になるで
6: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:28:25.41 ID:axEUKAEK0
きついのが全て
7: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:28:29.42 ID:toN3LDLy0
ふけるんちゃうの？
8: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:28:32.98 ID:rv0buzaQ0
寿命は露骨に縮むで
素人のランニングは特に
素人のランニングは特に
9: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:28:38.53 ID:BUqpuXUv0
顔老けるって聞くけど
10: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:28:39.23 ID:nqGDv35dH
寿命を縮める
11: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:29:00.29 ID:Z9KgMwoU0
寝つきもよくなるしな
12: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:29:10.10 ID:wRk3YPWx0
足が痛い
13: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:29:16.01 ID:7vaqLI1id
ガリがランニングしても余計にガリになるだけ
14: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:29:19.95 ID:txsXw91Ia
寿命縮めるってまじ？
18: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:30:29.12 ID:rv0buzaQ0
>>14
心臓の鼓動可能回数は決まってる
それを前倒ししまくるんだからそりゃ縮む
他のスポーツより心拍数上げる時間めちゃくちゃ長いしな
心臓の鼓動可能回数は決まってる
それを前倒ししまくるんだからそりゃ縮む
他のスポーツより心拍数上げる時間めちゃくちゃ長いしな
31: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:31:56.52 ID:ATC8sbWy0
>>18
平均鼓動可能数消費できるのって200歳らしいな
平均鼓動可能数消費できるのって200歳らしいな
34: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:32:20.68 ID:3geLgVtrd
>>18
誰が測ったんや？生まれてから死ぬまで脈拍測っとるんか？
誰が測ったんや？生まれてから死ぬまで脈拍測っとるんか？
36: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:32:29.07 ID:Dcj0Tbyn0
>>18
通常時の心拍数ランニングしてる人は40回とかで普通の人より少ないないからむしろ長生き
通常時の心拍数ランニングしてる人は40回とかで普通の人より少ないないからむしろ長生き
48: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:33:46.42 ID:0izq7W8yM
>>18
セ◯クスしまくっても早死にするやんけ！
セ◯クスしまくっても早死にするやんけ！
55: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:35:28.19 ID:GwowcwTe0
>>18
これよく聞くけど小学生が考えたみたいな説だよな
長距離選手の平常時の心拍数はクソ低いらしいし
これよく聞くけど小学生が考えたみたいな説だよな
長距離選手の平常時の心拍数はクソ低いらしいし
58: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:35:48.32 ID:GQw7wXwF0
>>18
草
草
19: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:30:31.51 ID:J6GmIjW40
>>14
嘘や
よっぽどやりすぎない限り運動は総じて良い
嘘や
よっぽどやりすぎない限り運動は総じて良い
35: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:32:20.91 ID:crNbW/Iwa
>>19
プロは一流トレーナーが全部データ取ってコントロールするからな
一般人にそんなこと出来ないし普通に寿命短縮するで
プロは一流トレーナーが全部データ取ってコントロールするからな
一般人にそんなこと出来ないし普通に寿命短縮するで
15: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:29:31.28 ID:YCFQcg4q0
筋トレで良くないか
16: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:30:15.19 ID:Z9KgMwoU0
メンタルヘルスにもなる
17: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:30:25.23 ID:GvKElZ2ba
この時期は（アカン）
20: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:30:36.11 ID:Uf7bmHn7p
コンクリの上ランニングするの考えられんやろ
21: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:30:36.71 ID:WFZSO17qa
ラウンジでよくね
22: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:30:43.43 ID:j+ELnPIHa
ランニングはいいぞ
23: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:30:59.07 ID:pSl/WJ5xd
疲れるやん
24: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:30:59.36 ID:ATC8sbWy0
なんで寿命縮むんや？
26: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:31:10.78 ID:nOO03GaV0
筋肉が落ちるのがデメリット
27: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:31:26.72 ID:B+LisrMOa
ランニングで伸びた寿命とランニングで費やした時間てどっちが長いんやろ
28: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:31:47.86 ID:UfIOeZgrr
今ランニングしてる
32: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:32:10.14 ID:x2XQxOc/0
ランニング自体はしたいんだけど
着替える→外出る→ウォームアップ→人目を気にして走る の工程がほんと無理で結局家で筋トレに収めてまう
家でオススメの有酸素ないんか
着替える→外出る→ウォームアップ→人目を気にして走る の工程がほんと無理で結局家で筋トレに収めてまう
家でオススメの有酸素ないんか
40: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:32:50.03 ID:wgJ34uqEa
>>32
hiitでいいよね？
hiitでいいよね？
52: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:34:56.39 ID:x2XQxOc/0
>>40
hiitは肺機能を活発にして血液循環を良くすることしか研究で証明されてないで
ちゃんと調べてこいなガイジ
hiitは肺機能を活発にして血液循環を良くすることしか研究で証明されてないで
ちゃんと調べてこいなガイジ
46: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:33:30.20 ID:B+LisrMOa
>>32
アニメ見ながらエアロバイク
折り畳めるやつあると捗る
アニメ見ながらエアロバイク
折り畳めるやつあると捗る
50: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:34:18.89 ID:axEUKAEK0
>>32
夜走れ
夜走れ
56: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:35:37.62 ID:pBd9sSQx0
>>32
よっぽどのデブじゃない限り誰もお前のことなんか見てへん
よっぽどのデブじゃない限り誰もお前のことなんか見てへん
33: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:32:11.30 ID:Z9KgMwoU0
寿命縮むってマジ？
37: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:32:30.27 ID:Z3pF6UKG0
でも膝が壊れる
39: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:32:48.21 ID:B+LisrMOa
寿命縮むのはフルマラソン考えてるレベルの話
あるいは高血圧ピッツァが突然走り出した場合や
あるいは高血圧ピッツァが突然走り出した場合や
41: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:33:00.28 ID:vP6WIeFj0
ランニングじゃなくでジョギングだろ、そのメリット
ランニングはデメリットばかりなのはランニング健康法の提唱者が早死にしたことからもわかる
ランニングはデメリットばかりなのはランニング健康法の提唱者が早死にしたことからもわかる
42: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:33:08.65 ID:ATC8sbWy0
オナニーも出来へんやん
43: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:33:13.45 ID:GdJIyiRi0
1時間で15キロ走るの週3～4でやってるんやがあかんのか？
44: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:33:15.54 ID:q/72r+9s0
今の世の中じゃそんな長生きしてもしゃーないやろ
45: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:33:23.20 ID:Z9KgMwoU0
あー確かに筋肉落ちてる気がするわ
筋トレとランニングのバランスも大事やな
筋トレとランニングのバランスも大事やな
47: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:33:41.69 ID:UfIOeZgrr
極端じゃない限り運動しない方が健康と寿命に悪いやろ
49: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:34:08.33 ID:INS01BV+0
膝がね…
51: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:34:49.92 ID:Z/bi+R5ix
いろんな職業の平均寿命調べたらわかるが体動かす仕事は寿命短いんや
一番長いのは坊さんとか修道女とかそんなやつな
一番長いのは坊さんとか修道女とかそんなやつな
53: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:35:09.35 ID:Z9KgMwoU0
ジョギングとランニングって何がちがうんや？
スピード？
スピード？
54: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:35:26.57 ID:tys93kLma
デメリット
膝を悪くする
腰を痛める
心臓に負担がかかる
靴や服に金がかかる
汗をかいて肌が荒れる
膝を悪くする
腰を痛める
心臓に負担がかかる
靴や服に金がかかる
汗をかいて肌が荒れる
57: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:35:42.97 ID:pVVJlkjR0
有酸素で落ちる筋量なんてボディビルダーならともかく一般人が気にするレベルじゃねえよ
59: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:35:48.60 ID:25gEzf9N0
テストステロン減るぞ
60: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:35:51.15 ID:bI/qCVbf0
膝膝言ってるクソ雑魚は壊して当たり前やろw
29: ピンキリ速報がまとめています 2020/05/23(土) 01:31:50.33 ID:wRk3YPWx0
でもイッチの寿命が縮むんやからよく考えたらそれメリットやな
Boyzn(ボーイズン)
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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590164852/
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