1: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:29:17.65 ID:fwKQ2KZc9
福井テレビ
2022年9月17日 土曜 午後6:00

20代から40代までの約9割が所有しているスマートフォン。便利故に手放せない人も多いのではないだろうか。
ただ、使い過ぎに要注意。「あれ、思い出せない…」「集中力が続かない…」などの症状に身に覚えがある人は、いわゆる「スマホ認知症」の恐れもある。専門医に症状と対策を聞いた。


スマホの情報で脳はフル稼働 使い方に注意

スマホ認知症というのは正式な病名ではない。福井大学病院脳神経内科の濱野忠則准教授は「一般的には記憶力や集中力の低下、注意力散漫など一見、認知症と似たような症状が起こるとされている」と話す。

これらの症状は「脳疲労」が関係するといわれている。
本や辞書と比較すると、スマートフォンから得られる情報は小さな画面内に色や光、文字、映像など大量の情報があふれ、私たちの脳はこれらを高速で処理する。
しかし、膨大な情報を処理するために脳はフル稼働となり疲弊。これにより、記憶力や集中力などの低下が起こるとされる。

スマートフォンを使う上で、日常で特に注意したい行動は2つ。
1つは「就寝前のスマホ操作」。寝る前にスマホの画面を見ると、メラトニンという睡眠をつかさどるホルモンの分泌が抑制され、脳が覚醒した状態になる。睡眠の質に悪影響を与え、寝不足や不眠を引き起こす。

2つ目は「ながらスマホ」だ。人間の脳は同時にいくつかのことをしているように見えて、脳は一度にたくさんのことをするマルチタスクが苦手。脳の中は処理しきれない“情報のゴミ”だらけになる。


使用は2時間以内に 高齢者は脳の活性化に効率的
https://www.fnn.jp/articles/-/416576

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9: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:34:46.83 ID:Kv9ultrE0
>>1
スマホやゲームをやってると自閉症になるぞ

77: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:59:51.73 ID:niHH0+wE0
>>9
ゲームウォッチはサタン(´-ω-)勘弁してよw

118: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:21:04.11 ID:LSVwFvda0
>>77
なんでもいいから課金ソシャゲやってみ?
ずーっと同じことの繰り返しで脳が腐ってくるのがわかる
CSはそーでもないけど

149: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:35:24.66 ID:niHH0+wE0
>>118
そうなんか 課金ゲーやっても飽きる気がする
家事と良く似ている(やろうと思えば限度がない)

|д・) …CSってカウンターストライクでいい?

49: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:48:35.73 ID:4Mac2zEh0
>>1
勉強のしすぎで馬鹿になるか?そんな事ないだろ
悪と決めつけるのは愚かだし物は何だって使い方と利用者次第に決まってる

67: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:58:37.27 ID:EFmfirtX0
>>1
まとめサイトみるようになってから脳がおかしくなった
だって5ちゃんのゴミみたいな書き込みをまとめてるだけなんだから頭の中にゴミを詰め込んでるだけなんだもんな
そりゃ頭おかしくなる

133: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:27:44.74 ID:FCFUdDjA0
>>1
就寝の何分前までにやめればいいのよ?

192: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 20:17:49.07 ID:O0QvK6u00
正直>>1の理論が通るなら、最大の害悪は確かにテレビだよな。
音に加えて明滅やそれこそ望まない予想もしない情報がひっきり無しに飛び込んでくる訳だしw

263: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 21:27:18.84 ID:uyWRuBK20
>>192
それよ

326: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 01:44:49.40 ID:5PI9Aydv0
>>192
おまえ一日中TV見てんの?
スマホ一日中いじってる若者はそこら中にいるけど

336: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 02:30:52.59 ID:CvF8TPs30
>>326
テレビ嫌いな人は電車とか飲食店でみんなスマホでテレビ観てると思ってるんだよ

330: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 02:12:32.16 ID:5lcReWMV0
>>1
ゴミはゴミ箱へ

332: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 02:14:58.06 ID:myns6fWC0
>>1
5ちゃんだけなら文字情報だけで簡潔だよね

438: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 10:21:02.75 ID:p6u6eBbL0
マジレスするとオッサンお爺さん世代が時代の流れについていけてないだけ

>>1も全文まともに読めないお馬鹿さんが多いな
人間って自分の都合のいい情報しか取り入れず都合のいい解釈するからねえ

≫一方、スマートフォンを使いこなしている高齢者は脳の認知機能がしっかりしているという。濱野准教授は「高齢者は脳の活性化のためにもどんどん使って大丈夫」と話す。

このように、スマホやるとボケるって話じゃねえんだよお前らはどんどん使え

449: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 11:52:41.92 ID:qfgkQu8i0
>>438
そのおっさんの遺伝子を引き継いでるお前たちもほぼ同様な脳機能だが

473: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 16:22:39.51 ID:n1NFO9RN0
>>1
脳が本当にフル稼働したら糖不足からくるエネルギー不足ですぐ死ぬけど?

535: 終国速報がまとめています。 2022/09/20(火) 18:10:50.07 ID:/C9nEuO20
>>1
マルチタスクは子供のうちから慣れておいた方がいいと思う

551: 終国速報がまとめています。 2022/09/21(水) 12:45:39.30 ID:+qIrW0tI0
>>1
ADDだから寧ろスマホのおかげで予定を忘れなくなったんだが
寝るときもメラトニン系の睡眠薬飲めば問題無い

559: 終国速報がまとめています。 2022/09/21(水) 20:08:54.76 ID:DCxOTL970
>>1
自分ベッドでスマホ見ると眠くなるんだけど

2: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:30:30.07 ID:3zElSHXy0
テレビのことですね
洗脳されてるバカが大量に発生してるし

252: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 21:08:01.25 ID:SLMF1RHc0
>>2
カルト自民党に騙されているからなー
まったく同感です

336: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 02:30:52.59 ID:CvF8TPs30
じゃなきゃ>>2みたいなことはレスできない

363: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 05:41:18.45 ID:zvF1a2nt0
>>2
同感

422: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 09:14:35.98 ID:kLXDi4B00
>>2
つまりNHKだな

492: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 21:30:28.61 ID:Ytu8XDek0
>>2
いや、たぶんお前のようなやつの事だと思う

521: 終国速報がまとめています。 2022/09/20(火) 09:44:48.00 ID:yfoINiDj0
ネットだと自分が欲しい情報ばかりスマホに表示されるようになるから、
情報のゴミだけでなく知識が偏ってくる

>>2
だからその点でテレビの方がまだマシと言えるよ
聞きたくない知りたくない情報も入ってくるし、何より外で歩きスマホみたいなことはしない

3: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:30:41.34 ID:B3M5eQau0
飲み会!高齢者とのふれあい!
じゃないと老化するよ!

4: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:31:34.36 ID:l5PLWZz90
日常で特に注意したい行動って、スマホ認知症とはそんなに関係ないだろ
なんか無理やりくっつけてる感あるぞ

7: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:32:59.12 ID:RjSFpSpC0
俺「あれなんだっけ…検索しよっ」→俺(なに検索しようとしたんだっけ)

13: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:35:22.11 ID:Umf0Mu/50
>>7
→あ、今日のらんまるだ。→あ、マヨネもみよ。

56: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:52:03.62 ID:LX1K4Iul0
>>13
柴犬可愛いよね

243: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 20:56:46.52 ID:Ye0NWApz0
>>56
しばわんこ生活、こむぎっす、柴犬さんも見ろ

475: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 16:31:39.28 ID:ROyoIWK20
>>13
最近はそのあとぴえんすぎるとお文具さんだわ

451: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 11:58:38.50 ID:cUXT0Ha+0
>>7あるわ、これ。

8: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:33:20.54 ID:l5PLWZz90
就寝前のスマホ操作→テレビ視聴も同じ理由でNG
ながらスマホ→ながらの代名詞テレビは当然NG

テレビこそ悪

300: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 23:42:52.23 ID:ItSgGVSf0
>>8
スマホをテレビに、若者を老人に置き換えればそのまま当てはまるよなw


11: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:35:17.33 ID:0DY0Fo0a0
テレビで一億総白痴と言われてたがその頃(東京オリンピックをテレビで見てた世代)ガキだった年齢のやつが今呆けまくって老害ホームに入るのも難しくなってるくらいだからあながち間違いじゃなかったりしてなw
数十年後どうなってるかだ

516: 終国速報がまとめています。 2022/09/20(火) 08:59:36.96 ID:3cKME0nk0
>>11
テレビが普及する前に生きていた老人のことを考えろよ

14: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:35:25.26 ID:l+cKNHd/0
ゲーム脳が~とか言ってたクズとかどこ行ったんだろ

23: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:38:01.22 ID:t/Ph7G+c0
>>14
漫画アニメいい歳して見てる人達は~も消えたぞ

32: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:40:20.22 ID:Umf0Mu/50
>>14
アハ

157: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:46:14.15 ID:iH91TlDv0
>>14
あれを唱えた日大教授は携帯利用者がメール脳になると言いだしてたな
2匹目のドジョウはいなかったようだが

15: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:35:27.56 ID:OK601liX0
今時検索してもゴミや詐欺情報ばかり上位に表示されて馬鹿がそれをさも信頼できる情報だと認識してる。
世の中デマコーグ蔓延の世界になっちゃった。

458: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 14:43:27.21 ID:Z2QwFcPo0
>>15
賠償金踏み倒し王の言うとおり、ネットの嘘やステマを見抜けない奴が多数いるようだね。

464: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 15:17:20.50 ID:dsufntXl0
>>458
最初から自分の見たいものを補強する為に関連ソース掘ってるだけだからね

16: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:35:30.47 ID:+Q+CcbC60
時間をある程度決めればいいだけ 
インスタとかツイートなんて所詮はただの暇潰だよ
なんでもそうだろう過ぎたるは及ばざるが如してな

18: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:37:13.70 ID:SRHnfXUp0
少子高齢化で今後も更に減りゆく若者ですら認知症とか終わってんなこの国
一億総認知症社会になる時も近い

21: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:37:45.31 ID:VlC6fBr40
知らなくて良い情報というものがある
知らないほうが幸せな情報もある

22: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:37:51.82 ID:3JPLFQj+0
どっちやねん

25: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:38:19.32 ID:NSzk3zSa0
つまり良いトレーニングってことじゃん

適度に休みをとれってだけの話

26: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:38:47.52 ID:lvpP9d9p0
夜布団に入ってスマホ10~20分触ってたら眠くなってきて寝れるんだけど

76: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:59:46.46 ID:qiTm+0VD0
>>26
ほんこれ 毎晩おふとんの中で
Kindle使って怪談読むのが楽しみなんだが10分ぐらいで寝落ちしてるわ

117: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:21:00.21 ID:IQnzJO/I0
>>76
あーわかる
俺は未解決事件ちゃん!

27: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:39:17.68 ID:dxkcX5gJ0
情報なんか偽情報ばかりだし

86: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:05:58.98 ID:niHH0+wE0
>>27
本は時間が固定されてていいぞw

28: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:39:37.08 ID:sk3Hn1Wt0
そんなにスマホ・タブレットは触らないんだけど
最近タブレットで本は読めるけど紙の本は何故か一冊読めなくなった

304: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 00:17:38.62 ID:tw3gzon/0
>>28
同じく!
動かすのが面倒なのは目なのか手なのか…
不思議でならん

35: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:42:07.19 ID:Z37c+ckH0
本もろくに読めないんだっけ
句読点のある文章を読むと強迫観念に駆られ過呼吸を起こして

237: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 20:55:33.78 ID:npYsXJEx0
>>35
わかる
本読むとなんか焦燥感がすごい
情報の入ってくるスピードが遅すぎて?脳が混乱してる感じがする

37: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:42:41.02 ID:Zvztv2z+0
ノートに字を書かないから漢字忘れがハンパない

116: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:20:10.57 ID:JN6XSlIp0
>>37
昔の人って字上手だったよな

257: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 21:18:32.74 ID:BmkSXC1B0
>>37
字も汚くなった

38: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:42:42.12 ID:qQ9i36Bk0
脳より目がヤバい
明らか焦点が合わなくなった

40: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:43:46.97 ID:TsyKXOZ90
ネットの文章って中身は薄いのに文章量だけは無駄に多かったりするからなぁ

42: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:45:18.92 ID:IP50byw50
下向きすぎて首がおかしくなってるのと眼の疲労では?

312: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 00:51:39.81 ID:YIdANW7o0
>>42
まあ普通にストレートネックが原因だわな

43: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:46:06.23 ID:pmCsL2Bk0
寝室にスマホを持ち込まない大人って1万人に1人もいないんじゃないのか

44: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:46:34.02 ID:xMeKLn120
いっつも画面見ながら歩いてるからなあ。周りを見ない、考えないで頭悪くなるんだろうなあ…

46: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:47:32.31 ID:w16Ws1fR0
スマホやpcで勉強してるとどうなる

48: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:47:57.89 ID:/42hmN/W0
スマホに限らないが、あまりに多くのコメントを目にするようになって処理が追いつかなくなって、その意見が自分と同じか反対かの二極論で色分けして理解する人が増えた。
意見なんて千差万別、二択じゃないのに。

52: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:51:11.96 ID:GOO6LdBS0
覚えるって行為が古くなってんじゃねえの?
覚える必要なくなったんで

59: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:53:36.56 ID:58g1MIHR0
>>52
何の知識もないって事は
その度にスマホで検索するのか?

63: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:56:58.28 ID:GOO6LdBS0
>>59
義務義務までは学校で最低限覚えるだろ
覚えようとして覚えるて機会が激減しとるのは確か

60: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:55:30.33 ID:rpYO5tww0
子供の頃からプラグラム始めて、社会人なってからも画面を見まくりの俺はどうなるんだよ
20代30代は徹夜プログラミングしまくりだぞ

50近くなっても気配ないわ
原因はスマホの使いすぎというだけではないと思うんだけどな

61: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:56:26.04 ID:2+N4lVMR0
人の主観は全部切ってOK
医学ですら頻繁に変わるので事実を追うだけで精一杯だな

69: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:59:13.51 ID:+tQtCtyv0
頭悪くなる奴はもともと頭が悪かっただけ

71: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:59:21.51 ID://z05GKH0
スマホでマイナンバーカードすら作れないで
マイナポイントすら貰えないロウガイノ心配でもしとけ

73: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:59:33.75 ID:2+N4lVMR0
スマホは圧倒的に便利だからな
電話辞書娯楽カメラメモ帳商取引何でも使える

78: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:59:55.84 ID:qWvHAyb70
まあ四六時中ケータイの画面見てる時点で病気だからなあ。

83: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:03:21.74 ID:AenA6GOh0
少量でも飲酒は脳に悪影響 オックスフォード大学研究
https://www.cnn.co.jp/fringe/35171032.html

139: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:29:53.97 ID:Od7qUer90
ボケ防止ならスマホより
>>83だよ

87: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:06:26.96 ID:Of6yR3jA0
小さい画面だと相当疲れるからな
長時間利用してればそりゃ目も脳もダメージ受けてんじゃね?

88: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:06:29.79 ID:9oc67Oul0
60年前はこのスマホをテレビと置き換えた同じようなことが言われてたんだろうなぁ

100: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:12:12.87 ID:YMS3o+oO0
>>88
テレビは24時間手に持ったりポッケに入らないだろ?
スマホが悪いのは24時間手に持てるかららしい
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108: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:14:45.28 ID:uBPK8bOW0
ユーチューブにツイッターとかな
5chも止めないとな

111: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:16:47.15 ID:Y78cZ6O60
顔は思い出せるのに名前が出てこないことがすごくよくある

189: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 20:15:54.94 ID:AvuKtl6h0
>>111
俺もよくある
この前、よく顔会わせる部長の名前が出てこなくて無茶焦った
役職名だけで会話しながら時間稼ぎして
えーと何ちゅう名前だったっけって何とか思い出せた
若年性痴呆かもしれん

265: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 21:34:25.22 ID:Y78cZ6O60
>>189
俺も同じ職場で10年以上一緒に働いてる人の名前がとっさに出ないことこがあるわ

112: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:18:52.04 ID:W3PnoD4A0
18才未満はスマホ禁止

113: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:19:27.31 ID:LSVwFvda0
脳死ポチポチ課金ソシャゲが影響してるだけじゃねえの?www

119: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:22:28.80 ID:TN7TuIKW0
脳が疲弊するのか
じゃあスマホやめるか

120: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:22:47.32 ID:FrVrDfGc0
寝る時はスマホの電源切ってWi-Fiのコンセントも抜いて寝ると良いよw

124: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:26:06.10 ID:3yowh7l20
1990年くらいの1日のコミュニケーション量や情報を受けとる量を1としたら
今はスマホやLINE、SNSなどの普及で5くらい(人によってはそれ以上)になるって話を以前ネットで読んだな

だからその頃なら「当たり障りのない世間話くらいは出来るけど口数が少ない人」くらいの扱いだった人でも今はコミュ障扱いされたり
SNS疲れや人間関係で鬱になりやすい環境なんだと

126: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:26:24.49 ID:nK+bNqeX0
夜ゴロゴロしながらスマホでニュースやら5ch見てると眠くなって寝るんだけど特殊なのかな?

128: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:26:28.13 ID:TaYS1O5L0
これ前から言われてるよね
コロナの後遺症で物忘れを訴える人が出てきたし若者の感染多かったから余計危ないな

132: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:27:28.66 ID:4CSfW9iA0
ゆっくり動画は俺の研究ではメラトニン爆上げすると結論

158: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:47:04.56 ID:ZnsdOXRZ0
ガン治せる様になったら医者の言う事聞くわ

160: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:49:23.46 ID:TKnB3cvL0
>>158
血液腫瘍やると医療の偉大さを実感するけどな

163: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:50:45.52 ID:QB5aZqRG0
ここは便所の落書きなのでセーフ

165: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:51:38.40 ID:h6cejKkU0
さすがにクソゲーのやり過ぎだろ。
ふつうに使ってる分には認知症にやるわけがない

166: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:52:28.82 ID:cLJGeBa+0
歩きスマホ多いな
座ってるときなどの暇なときならわかるが歩きながらは中毒だろ

308: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 00:48:41.25 ID:7yH4W6oK0
>>166
歩きどころか自転車乗りながらやってる奴もいるからな
スマホ脳言われても仕方ない

167: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:52:49.80 ID:91vPqiRQ0
情報のゴミだと
お前らそのものだなw w w

169: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 19:55:29.15 ID:Od7qUer90
>>167
自分も含まれてるのに気付いてないのか?

172: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 20:00:15.62 ID:2d6uoHiZ0
7~8年くらい前に
「スマホを捨てろ」
って自己啓発書があった記憶があるけど
先を行きすぎてたと思う

190: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 20:16:13.96 ID:qWvHAyb70
>>172
俺は10年ぐらい前にアイフォンからガラケーに戻した。

75: 終国速報がまとめています。 2022/09/18(日) 18:59:42.99 ID:HRk09B7v0
胡散臭い記事だな
何かを隠しているような時にこういう嘘っぽい記事が出る

335: 終国速報がまとめています。 2022/09/19(月) 02:27:34.79 ID:T/WgbgXj0
>>75
鋭いね。
最強脳 『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業 (新潮新書) [ アンデシュ・ハンセン ]
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引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1663493357/

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